Беременность – прекрасный этап в жизни женщины. Однако он зачастую связан с сопутствующими изменениями в организме – трансформацией фигуры, гормональными перестроениями и прочим. После рождения ребенка хочется скорее привести себя в форму, надеть любимые «добеременные» джинсы и радоваться отражению в зеркале и новому статусу материнства. Сегодня вместе со специалистами клиники похудения Елены Морозовой мы осветим самые распространенные темы среди молодых мам – через сколько можно заниматься спортом после родов, какие могут быть противопоказания и с чего начинать тренировки...

С чего начать занятия спортом после родов? И можно ли начинать занятия спортом в этот период? В большинстве ситуаций физические упражнения - это хорошо. И послеродовый период не является исключением. Спорт после беременности - одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя. Вот несколько причин почему: Когда начинать занятия? Если у вас была неосложненная беременность и роды, то занятия постепенно можно начинать по мере вашей готовности. После кесарева сечения, обширного вмешательства, осложнениях в родах и любых патологиях - обсудите с врачом график тренировок...