В движении и способности трудиться, заключается главное развитие человека. При неподвижном образе жизни наступает деградация, стагнация организма, как личности. Труд же заключается не только в механических действиях на рабочем месте, учебе в школе или университете, прежде всего, это усилия над изменениями самого себя, своего характера. Регулярное занятие спортом поможет юноше и девушке с ранних лет закалять волю, дух, стремление быть лучше и лучше с каждым днем. Если речь заходит о сыновьях, вопросы встают крайне редко...

Героями нового выпуска подкаста «Гибкий ЗОЖ» стали фигуристы Виктория Синицина и Никита Кацалапов. В беседе с Ксенией Шойгу они рассказали, как изменилась их жизнь после завершения соревновательной карьеры, почему теперь находить время на восстановление стало сложнее и какие привычки из профессионального спорта остались с ними. Синицина и Кацалапов также поделились, как сейчас совмещают лед с другими проектами: Никита пробует себя в тренерстве, а Виктория занимается бизнесом и съемками. Кроме того,...