В организме человека в зависимости от методов подсчета 640 или 850 мышц, а боль в одной или нескольких из них может беспокоить время от времени каждого из нас. Чаще всего причина боли — большие физические нагрузки или травмы, но могут быть и другие причины. А какие именно, как их установить и какие методы помогут убрать дискомфорт, рассказали врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic. Читайте материал, делитесь с другими! Боль в мышцах называется миалгия. Она может быть острой и хронической, сильно или слабо выраженной, возникать в покое или только при нагрузке...

Все знают, что если начать заниматься спортом без подготовки, сначала, или после долгого перерыва после занятий, то мышцы начинают болеть на следующий день после занятий. Пик боли наступает на второй-третий день, а потом, со временем, боль уходит. Почему это происходит, я описал ниже. Я выделил три случая, когда мышцы болят после тренировки. Это 1. Когда человек только начинает заниматься физической культурой или спортом. 2. После большого перерыва в занятиях спортом. 3. После увеличенной нагрузки во время тренировки у уже тренирующегося спортсмена. Все три случая будут рассмотрены ниже после описания биохимии процессов проходящих в организме...