Мы, кинезитерапевты, условно разделили тело на три этажа: • Первый этаж – нижние конечности. В разговоре о гипертонии первый этаж – это начало венозного кровотока, возвращающего кровь к сердцу. • Второй этаж – тазовое кольцо и поясничный отдел позвоночника, подхватывающие кровоток от нижних конечностей. • Третий этаж – все, что выше диафрагмы. Поочередное включение кинематических пар, или рычагов, позволяет выполнять системы различных упражнений, активизируя кровеносную систему через гемодинамические рычаги, сопровождающие большой и малый круги кровообращения...

Предлагаю сегодня поговорить о том, что значит быть вкладом. Вкладом можно быть, например, в человека, в общее дело, и в целом в пространство. Если коротко, то для меня быть вкладом - это осознанное намерение быть поддержкой и помощью...