Наши сердца работают непрерывно, прокачивая кровь по всему организму с помощью электрической системы, которая регулирует каждый удар. Это можно сравнить с хорошо смазанной машиной. "Сердечная система очень похожа на электрическую систему автомобиля, которая управляет поршнями, помогая колесам вращаться", объясняет доктор Марк Андерсон, специалист по медицинским наукам. Обычно электрическая система сердца работает безупречно, и мы даже не замечаем этого, хотя некоторые люди более чувствительны к своему сердечному ритму, особенно ночью, когда всё спокойно и тихо...

А вы знаете, сколько должно биться ваше сердце? Какая частота сердечных сокращений является оптимальной для 40 или 60 лет? И что если есть отклонение от нормы? Сердечный ритм — это не просто цифры в медицинской карте. Это один из важнейших показателей состояния организма, уровня выносливости, обмена веществ и даже эмоционального фона. С возрастом работа сердца меняется, и то, что считалось нормой в 20 лет, не всегда актуально в 50 или 70. Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это количество ударов сердца в минуту в состоянии покоя...