Когда я только начинала разбираться в сахаре, мне казалось: ну подумаешь, сегодня 5, завтра 12 — главное, чтобы самочувствие было хорошее. Но с каждым новым врачом, с каждой новой статьёй и анализом я понимала: именно вот эта расхлябанность в цифрах и есть самая большая ошибка 😔 Так что если вы когда-либо думали: «Мне и при 10 нормально, зачем снижать?» — обязательно читайте дальше. Рассказываю простым языком, что считается хорошими цифрами сахара в крови, на какие ориентироваться и почему «пока всё в порядке» — не всегда безопасно...