Здравствуйте, дорогие друзья. Пациенты часто спрашивают: насколько полезны молочные продукты и правда ли из них можно получать кальций для костей. У нашего поколения к молочному особое отношение. С детства нас учили, что молоко и творог это сама польза: пей и будешь здоров. Многие так и живут, творог на столе чуть ли не каждый день, и считается, что для костей это лучшее, что можно придумать. Доля правды тут есть, но есть и нюансы. Один вид творога кости и правда укрепляет, а другой, который сегодня берут не глядя, лучше не есть вовсе...