Все знают, что частота сердечных сокращений должна составлять не более 60–80 ударов в минуту. И большего до недавнего времени никто ничего сказать не мог. Но возможности современной медицины позволяют сделать немало выводов об общем состоянии здоровья только на основании пульса. Статья ознакомительного характера. Перед применением рекомендаций консультируйтесь с врачом/специалистом! Согласно результатам последних исследований, у здорового человека пульс должен быть 55–60 ударов. Если больше или меньше – то это уже повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов...

Наши сердца работают непрерывно, прокачивая кровь по всему организму с помощью электрической системы, которая регулирует каждый удар. Это можно сравнить с хорошо смазанной машиной. "Сердечная система очень похожа на электрическую систему автомобиля, которая управляет поршнями, помогая колесам вращаться", объясняет доктор Марк Андерсон, специалист по медицинским наукам. Обычно электрическая система сердца работает безупречно, и мы даже не замечаем этого, хотя некоторые люди более чувствительны к своему сердечному ритму, особенно ночью, когда всё спокойно и тихо...