Екатерина Великая однажды написала в своём дневнике: «Я работаю как лошадь». Конечно, есть сравнивать, к примеру, крестьянский труд и деятельность императрицы, то труженицам села было тяжелее. Но и сравнивать эти вещи сложно. Екатерина занималась трудом умственным, управляла страной, имела огромное влияние, но и ответственность была высочайшей. Историки сходятся во мнении, что императрица справилась. Чего ей это стоило? Каков был распорядок дня Екатерины Второй? Об этом расскажу в статье. Екатерина вставала в 5 утра, чтобы за день всё успеть...

Аюрведа утвержает - правильный распорядок дня, одна из главных опор здоровья. Если мы нарушаем правильный распорядок дня, то это становится причиной болезни. В Аюрведе существует понятие Кала паринам - неуважение времени. Если мы не уважаем время, то время преподносит нам уроки, т.е. ситуации,в которых заставляет задуматься над своим здоровьем. Поэтому важно правильно организовать свой день. Каждая часть дня лучше подходит для какой-то определённой деятельности. Сегодня расскажу как Аюрведа рекомендует организовать вечер...