Именно поэтому в преддверии лета стоит напомнить себе простую вещь: достаточное питьё чистой воды — это не просто утоление жажды, это гигиена мочевыводящих путей. Полтора-два литра в день, равномерно, без рывков. Почки и мочевой пузырь работают как система фильтрации и эвакуации. Без достаточного объёма жидкости эта система засоряется. А теперь — к главному. К тому, что нельзя пропустить, даже если вы соблюдаете водный режим. Ключевой симптом. Тот, который требует внимания независимо от времени года, погоды и самочувствия...