Каждый человек хоть раз в жизни сталкивается с чувством тяжёлого, горького отчаяния. В такой момент нам кажется, что выхода из сложившейся ситуации просто не может быть, и что эта пресловутая “чёрная полоса” уже никогда не закончится. Однако в подобные минуты ни в коем случае нельзя поддаваться панике - наоборот, нужно, прежде всего, успокоить собственный ум и дух. Вспомните о том, что именно отчаянные люди совершают непоправимые ошибки, о которых впоследствии горько сожалеют. Немного придя в себя, вспомните и о Небесном Отце...

Вот какой самый главный совет даёт протоиерей Андрей Ткачёв: "Читайте Псалтырь всегда. Проснулись, не можете уснуть, едите на работу, в транспорте – читайте его в любое время суток. Поступая так, вы будто пьёте из чистого источника. Не уставайте пить. Это Вечная глубокая книга, которая спасёт вас. Читайте, рассуждайте, проживайте, изучайте, спасайтесь... - Ведь смерть заберет каждого. «Не верите или боитесь – почитайте Евангелие, откройте Псалтырь – советует батюшка. - Эти священные книги помогут...