Хочешь сэкономить и улучшить качество тренировок? Тогда эта подборка протеиновых коктейлей специально для тебя! В моей публикации ты найдешь подборку из трёх фирм протеинов, которая основана на моём личном опыте...

Самый распространённый и доступный вариант сывороточный, его и стоит рассматривать. Встаёт вопрос какую фирму взять, ведь на рынке огромное разнообразие производителей с разными ценами и обещаниями. Важно чтобы в одной порции протеина было не больше 4г углеводов. Я для себя выделил 2 фирмы : Whey gold standart optimum nutrition Ultimate nutrition 100% whey Стоимость...