Здравствуй читатель сегодня я расскажу какой протеин лучше выбрать для набора массы новичку. Как мы знаем протеин самая популярная добавка, очень много компаний, которые продают протеины и новичку бывает сложно выбрать какой лучше и в этой статье я дам вам небольшой совет. Вам нужно понять сколько готовы вы вложиться в протеин. Ведь протеин, это не волшебная пилюля (таблетка), а это строительный материал, для ваших мышц. Поэтому его стоит пить 1-2 раза в день, и грамотно распределять на месяц, если вы будите пить его каждый день то это примерно 30 коктейлей, а это 900 грамм протеина...