Если вы новичок в спортивном деле, то наверняка вы задавались вопросом, как выбрать протеин? Даже если вы давно занимаетесь и не совсем понимаете, по каким параметрам выбирать продукт, то этот текст обязателен к прочтению. Виды протеина: какие бывают? Белковый концентрат разработан специально для спортсменов. Он хорошо усваивается и содержит большое количество нужных аминокислот. Виды протеина: На что обратить внимание при выборе? 1. Определяемся с целью Для чего вам протеин? Вы планируете поддерживать правильное питание или хотите набрать массу...

Спортивным питанием принято называть пищевые добавки, влияющие на различные внутренние процессы в человеческом организме. Биологически активные препараты используются поклонниками фитнеса для ускоренного набора мышц и похудения, улучшения силовых показателей и общего самочувствия. Чтобы понять, какое спортивное питание необходимо в данный период занятий, спортсмен должен определить конечную цель тренировок. В большинстве случаев продукция современных производителей совершенно безопасна для здоровья,...