Здравствуй читатель сегодня я расскажу какой протеин лучше выбрать для набора массы новичку. Как мы знаем протеин самая популярная добавка, очень много компаний, которые продают протеины и новичку бывает сложно выбрать какой лучше и в этой статье я дам вам небольшой совет. Вам нужно понять сколько готовы вы вложиться в протеин. Ведь протеин, это не волшебная пилюля (таблетка), а это строительный материал, для ваших мышц. Поэтому его стоит пить 1-2 раза в день, и грамотно распределять на месяц, если вы будите пить его каждый день то это примерно 30 коктейлей, а это 900 грамм протеина...

Протеин — одна из самых популярных добавок в мире спорта и фитнеса. Однако для новичков выбор подходящего протеина может стать настоящей головоломкой. В этом материале мы разберем пять ключевых вопросов, которые помогут вам понять, какой протеин выбрать, как его использовать и на что обратить внимание при покупке. У нас есть статья с сравнением всех ведущих протеинов, после прочтения этой статьи, советуем ознакомиться с рейтингом Протеин — это не просто порошок, который добавляют в коктейли. Существует несколько видов протеина, каждый из которых имеет свои особенности...