Выстроили питание, начали тренировки и сразу столкнулись с стеной из банок с протеином? Согласен, легко запутаться. Я проанализировал десятки отзывов и мнений экспертов и выбрал три лучших варианта для старта, которые не разорят ваш бюджет. Критерии выбора: Мы ищем оптимальное соотношение цены и качества (бренд, состав, вкус), поэтому все варианты уложились в 3000 рублей за кг. #1 — Pure Protein 100% Whey (сывороточный) Оставлю ссылку: 👇🏻 #2 — R-Line...

Протеин — это самая популярная добавка в фитнесе. Его используют в программах похудения и набора массы, а также добавляют в рацион, если по каким-то причинам не могут есть мясо, птицу или рыбу. Например, при аллергиях на конкретные виды белка или по этическим соображениям. За годы работы тренером-диетологом я заметила, что новички в фитнесе решают купить протеин для похудения, потому что: Так выбирать спортивные добавки нельзя. Протеин — это, конечно же, не лекарственное средство, но навредить здоровью он может...