Какой тип протеина лучше выбрать: виды протеинов После расщепления на аминокислоты протеин отправляется вместе с кровотоком в различные участки тела, где включается в формирование новых клеток и обменные процессы, строит мышечную ткань, обеспечивает энергетическую подпитку, поддерживает положительный азотистый баланс. Белковый порошок – не стероиды и не «химия», а высушенный белок из натуральных источников. Поставляя заменимые и незаменимые аминокислоты, витамины, жиры и углеводы, протеиновый коктейль решает множество задач...

Протеин: польза и особенности Протеин, или белок, — это важное питательное вещество, необходимое для роста и восстановления клеток, укрепления иммунной системы и поддержания общего здоровья организма. Он состоит из аминокислот, которые являются «строительными блоками» для мышц, ферментов, гормонов и других важных компонентов тела. Люди получают протеин из различных источников: мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, бобовых, орехов и семян. В зависимости от диеты и уровня физической активности потребность в белке может варьироваться...