Обзор лучших протеинов для набора мышечной массы, которые предлагает рынок в 2025 году. Каждый вид протеина имеет свои особенности, которые подходят для различных целей и категорий спортсменов. Далее представлен обзор 10 популярных протеинов с основными характеристиками и рекомендациями по их применению. Характеристики Описание: Этот протеин включает в себя несколько видов белка с разной скоростью усвоения, что обеспечивает длительный приток аминокислот в организм. Подходит как мужчинам, так и женщинам, для набора мышечной массы и восстановления после интенсивных тренировок...

Протеин считается базовой спортивной добавкой и его обширно применяют спортсмены всех видов спорта, люди, стремящиеся нарастить мускулатуру и те, чьей целью является снижение массы тела. Для увеличение массы мышечных тканей необходим белок, и чем быстрее спортсмен получит этот элемент, из которого состоят его мышцы, тем быстрее начнется мышечный рост и минимизируются процессы, замедляющие анаболизм. Протеин: плюсы и минусы Как и любой продукт, протеиновые добавки имеет свои плюсы и минусы. Давайте разберем все за и против...