Протеин — это абсолютно натуральная добавка, в составе которой — белок высокой концентрации при минимальном содержании углеводов и жиров. Извлекается этот белок из молока, яиц, мяса или растений. По сути, это такой же вспомогательный элемент питания, как каши для малышей или обогащенные смеси — но только для взрослых. Как детская смесь восполняет дефицит нутриентов в рационе младенца, так и протеин — отличный способ обеспечить взрослого человека качественным белком, когда обычная еда не справляется...

Для чего нужен протеин мужчинам? А хотите узнать сколько надо пить протеина? Узнать, в какое время пить протеиновый коктейль лучше? И какой протеин лучше? Читайте статью. Михаил Чаров, автор-эксперт fitnes.moscow О фитнесе понятным языком. 14 лет в индустрии фитнеса. Сертификация NCSF(USA) PT, NCSF SC, FPA. Элита по армлифтингу, мастер спорта по становой тяге. Дипломированный психолог. Протеин ускорит восстановление и рост мышечной массы. Самая известная спортивного добавка – это протеин. Протеин – это белок, из него состоят мышцы, мозг, кожа...