Началось всё с генеральной уборки в аптечке. Жена вытащила на стол коробку, а оттуда посыпались банки: три початые упаковки омега-3, две из них с истёкшим сроком, одна вообще без этикетки - отклеилась ещё прошлой зимой. «Ты вообще помнишь, какую из них покупал последней?» - спросила она. Я не помнил. И это, честно говоря, стало для меня отправной точкой. Дальше я полез разбираться: чем банка за пятьсот рублей отличается от банки за три тысячи, почему в одной надо глотать одну капсулу, а в другой три, и что вообще означают цифры 60% и 90% на упаковках...

Рейтинг производителей омега‑3 легко превратить в конкурс узнаваемых логотипов. Я пошёл другим путём: сравнил, насколько человеку просто разобраться в линейке до покупки. В зачёт идут отдельные значения EPA и DHA, разнообразие концентраций, варианты оболочки, сведения о контроле сырья и понятность порции. Репутация марки важна, но она не должна подменять цифры на конкретной этикетке. По этим критериям мой порядок такой: NOW — первое место, Solgar — второе, Doppelherz — третье. NOW выигрывает широтой вариантов внутри одного бренда...