Одним из наиболее распространенных заблуждений является миф о невозможности забеременеть во время менструации.  Однако это в корне неверно!  Несмотря на то, что многие считают этот период безопасным для незащищенного секса, реальные факторы биологии и физиологии женщины говорят об обратном. Этот миф часто приводит к ошибочным решениям и нежелательным последствиям, поэтому важно понять, как работает женский организм в разные фазы цикла. Прикрепление плодного яйца в полости матки невозможно из-за менструального обновления внутренней выстилки матки, но все же шансы зачатия имеются...

Миф № 1: вы едите за двоих “Есть за двоих” - популярная фраза, которую не следует понимать буквально. Беременной женщине НЕ нужно есть в два раза больше! Фактически, удвоение потребления калорий может привести к набору лишнего веса, что может вызвать проблемы на более поздних сроках беременности. Беременная женщина должна дополнительно потреблять не более 200 калорий в день и сосредоточиться на выработке здоровых привычек питания. Вашему ребенку нужны питательные вещества для роста и развития, и...