Всем привет, сегодня продолжаем тему одновременного жиросжигания и набора мышечной массы. Мои практические знания говорят мне о том, что этот процесс набора мышц при одновременном жиросжигании - очень простая и банальная вещь, но многие в интернетах в это не верят. Я не собираюсь никому ничего доказывать, переубеждать, чтобы потешить своего эго, а я просто хочу поделиться своими знаниями, и всё. Кому интересны эти знания, кто хочет одновременно сжигать жир и набирать мышечную массу, я рекомендую...

Тело с небольшим процентом жира смотрится более подтянутым, но слишком маленькая доля (как и слишком большая) вредна для здоровья. Узнайте, почему важно знать, какой процент жира содержится в организме,...