Любим мы с вами обсуждать разные интересности в формате «надо – не надо». И о спортпите в целом, конечно, уже говорили. Настало время предтреников. У этого спортпита есть одна интересная особенность: от него любят ждать чуда одни и демонизируют другие. Давайте посмотрим на предтреники беспристрастно, без максимализма новичков и без снобизма мимокрокодилов. Волшебное зелье? В аннотациях к предтреникам производители обещают нам чудо чудное: повышение концентрации, отличный пампинг, увеличение числа подходов и повторений за счет снижения утомляемости, рост силовых, бодрость и позитив...

Исходя из моего личного опыта использования предтренировочных комплексов, а также опыта друзей-профессиональных спортсменов, я расскажу об эффективности, плюсах и минусах предтреников, а также постараюсь ответить на вопрос: нужны ли они вам вообще?  Итак, предтренировочные комплексы-это смесь различных добавок, существенно поднимающих работоспособность организма. В основном, большинство предтреников имеет в своём составе кофеин, ряд аминокислот и психостимуляторов. Именно благодаря ним, вы выкладываетесь на тренировках, не чувствуете усталости и готовы покорять Эверест...