Приветствую всех любителей железа, атлетов и просто тех, кто стремится к сильным и здоровим результатам, на нашем канале! 🤝 Сегодня мы погрузимся в тему, которая окружена огромным количеством мифов, домыслов и откровенных заблуждений. Речь пойдет о тяжелоатлетическом и пауэрлифтерском поясе. Вы наверняка не раз видели в тренажерном зале картину: человек надевает массивный кожаный пояс, делает пару легких разминочных подходов, а затем сидит на скамье, отдыхая в этом же поясе, словно это корсет для поддержки уставшей спины...