Вы упахиваетесь в тренажерном зале, тратите половину зарплаты на банки с протеином, но стрелка весов замерла, а бицепс упорно отказывается расти? Хорошая новость в том, что в спортивной науке существуют действительно рабочие вещества... и они стоят гораздо дешевле. Они не так раскручены брендами, как дорогой изолят, но их эффективность железно доказана строгими клиническими исследованиями...

Как правило под словом протеин подразумеваются всевозможные протеиновые напитки из порошковых добавок спортивного питания, которые размешиваются с водой, соком и молоком и принимаются в виде протеиновых коктейлей...