Чтобы не потерять вкус к жизни на фоне физической и моральной усталости (и не довести дело до депрессии), нужно своевременно восстанавливаться. Как именно? Впрочем, правильно говорят: не напрягайся — не придется расслабляться. Это, конечно, шутка, но лишь наполовину: если не допускать завала в делах, перенапряжения...