Осознав преимущества здорового образа жизни, многие убирают из рациона вредные продукты и начинают заниматься активным спортом. Одной из проблем, встречающихся наиболее часто, является недостаточный объем...

Объем легких - это важный для вокалиста параметр. Такой же важный, как хороший слух, чувство ритма и дикция.  По-научному, объем легких определяется как количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Для вокалиста важно именно количество выдыхаемого воздуха, то есть, длительность и мощность выдоха. Объем легких измеряется, как ни странно, в миллилитрах, хоть воздух и не жидкость. Стандартный объем легких у человека - от 3000 до 4800 мл.  Измеряется объем легких специальным прибором, куда вас попросят вдохнуть и выдохнуть, и называется эта процедура спирометрия (в аптеках даже продаются спирометры, можете проверить свой объём)...