Основной период активного роста у человека происходит в подростковом возрасте, примерно с 10 до 18 лет у девочек и с 12 до 20 лет у мальчиков. Этот процесс определяется генетическими факторами, и на рост также могут влиять некоторые питательные вещества, здоровый образ жизни, адекватное питание и физическая активность. Если у вас уже прошли период активного роста и вы хотите выглядеть выше, вы можете попробовать следующие советы: Правильная осанка: Старайтесь держать спину прямо и поддерживать хорошую осанку...

До 2006 года эталоны по развитию разрабатывались для детей одной отдельно взятой страны, учитывая особенности питания, ухода и климата, характерных для данного региона. ❗Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала к 2007 году новые нормы физического развития детей с 0 до 19 лет. [1] Перед этим, проведя многоцентровое исследование с выборкой детей из шести стран: Бразилии, Ганы, Индии, Норвегии, Омана и Соединённых Штатов Америки. [6] ✅Данное исследование показало, что, если удовлетворяются...