Контроль пульса позволяет подобрать оптимальный для организма режим занятий и избежать больших нагрузок на сердечную мышцу. Тренировка, проходящая в нормальной пульсовой зоне, помогает быстрее добиваться намеченных целей...

Пульс во время тренировок нормы зоны нагрузки и опасные симптомы Нормальный пульс во время тренировки не одна правильная цифра а диапазон который зависит от возраста подготовки цели занятия и самочувствия...