Недавно наши читатели обратили внимание на то, что я заметно похудела, да я и сама, если честно, удивилась, когда через несколько дней после возврата к интервальному голоданию смогла перестать ощущать дискомфорт от джинсов в области живота... Всем привет, дорогие друзья и гости канала! Сегодня я вновь возвращаюсь к теме похудения, и это уже четвертая статья, которую пишу за последние полгода. А дело вот в чем, последний замер показал, что минус в объеме тела достиг юбилейной цифры в 15 сантиметров...

Никаких голоданий! Никакого ограничения калорий! Никаких изнурительных тренировок. Методика, направленная на коррекцию обмена веществ. Друзья, периодически я набираю группы и провожу обучающие Программы по «Кето-лайт Маши Тафье» и каждый раз есть участники, которые удивляют и меня, и себя. Татьяна Симонова – одна из них. Она сбросила 15 кг за 2 недели Интенсива, с 101,3 кг до 86,15 кг. Но прежде, чем дать слово Татьяне, я хочу предупредить – рассчитывать на такой результат всем никак нельзя. Обычно в группе есть несколько человек, которые начинают худеть легко и быстро, иногда - стремительно...