Всем известный натуральный мед, ароматный, разных сортов, абсолютно уникальный природный продукт. Полезен он для людей практически любых возрастов, особенно после 50 лет. Свойства и польза каждого сорта зависит от того, из каких растений и трав мед собран пчелами (гречка, донник, липа и другие). Но есть и универсальные преимущества продукта, о которых расскажу в статье. Природный мед приносит пользу нашему сердцу: укрепляет сосуды и сердечную мышцу, благоприятно воздействует на кровоток. Способствует он и нормализации кровяного давления...

Моя мама свято верит, что мед – это лекарство. Каждое утро она съедает ложку меда ‘для иммунитета’, а когда я пью чай с сахаром, смотрит на меня с укором: ‘Ты же губишь себя. Вот мед – это другое дело, это же натуральное’. Я долго спорила, а потом решила разобраться. Не эмоционально, а по-научному. Я перечитала исследования о меде, сахаре, фруктозе и гликемическом индексе. И знаете что? Правда оказалась неудобной для обеих сторон. Мед – не ‘яд’, но и не ‘лекарство’. Сахар – не ‘смерть’, но и не ‘безопасное удовольствие’...