Должен ли массаж быть сильным? А долгим? Будет приятно или больно? Правда ли, что нужно массировать только больное место? Врачи-массажисты центра "Панацея" — об этих и других связанных с массажем вопросах и мифах...

Массаж стал частью здорового образа жизни. Он помогает улучшить физическое и ментальное самочувствие: нормализует работу организма и помогает избавиться от стресса. При этом важно правильно выбрать технику: от нее зависит качество отдыха. От отдыха — здоровье тела и сознания. Если неправильно подобрать массаж — можно получить не тот эффект, который вам нужен. Вместо того, чтобы восстановить силы — уйти с массажа еще более «помятым». Или вместо расслабляющего воздействия получить глубокую проработку тканей...