Все мы слышали о такой чудо добавке как L-carnitine , а ещё больше людей считают ее одной из добавок которая чудом помогает топить жир . Так ли это ?  Ну давайте начнём с того , что такое вообще этот карнитин ? L-carnitine - это заменимая кислота,  которая вырабатывается в печени из лизина и метионина .  Какие же у неё функции ? То есть он берет жирные кислоты  и перетягивает их в митохондрии...

Л-карнитин, частенько Вы могли услышать об этой чудо-штуке, которая помогает похудеть, просушиться и подготовиться к лету на раз-два. Многие девушки удтверждают что это самый лучший жиросжигатель, давайте же проверим. Для начала нужно понять, что вообще это такое... Л-карнитин - природное вещество, которое многие относят к витаминам В. Но на самом деле это не совсем так, ведь это вещество наш организм выделяет сам, без дополнительных средств. Оснавная задача карнитина - это помочь жировым клеткам перейти в клетки, так назывемые метохондрии, чтобы организм использовал их как энергию...