В современном мире существует множество факторов, которые могут негативно влиять на здоровье людей. Плохая экология, стресс, неправильное питание и другие факторы могут привести к дефициту витаминов и минералов в организме, что может проявляться в виде усталости, слабости, частых простуд и других проблем со здоровьем. В таких случаях принятие витаминного комплекса может стать полезным для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы. Какие бывают витамины? Витамины играют важную роль в нормальном функционировании организма, поскольку каждый из них выполняет уникальную функцию...
Каждый из нас регулярно сталкивается с дефицитом витаминов и минералов. Полки аптек заполнены полезными баночками, но какой витаминный комплекс выбрать — это настоящая задача. Мы отправили на тест к эксперту 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, какие витамины лучше. Лучшие витамины — те, что обладают высокой степенью биодоступности (то есть в их составе есть компоненты — проводники полезных веществ). «Полностью синтетические витамины, как правило, плохо усваиваются организмом», — рассказывает Роман Брусанов, врач-дерматолог, эксперт Siberian Wellness...