Всем привет. Осень наступила. Дни хмурые солнца уже нет, а если есть то появляется не надолго. Самое болезненное время. Дует сильный ветер со снегом или дождем и часто не хочется выходить на улицу. В такое время надо подумать как поддержать свой организм какие витамины надо попить. Прием витаминных добавок осенью рекомендован абсолютно всем, но особенно детям, подросткам, спортсменам и пожилым. Витамины на осень для иммунитета следует принимать по такой схеме: утром – железо (для женщин), цинк, витамины А и группы В, в обед витамин D и омега-3, вечером – витамин А и кальций (для женщин 40+)...
Более 60% женщин и подавляющее большинство мужчин так или иначе сталкивались с такими проблемами как: потеря волос, преждевременное появление седины, сухие и ломкие кончики, а так же тусклый цвет. Все это может стать настоящей проблемой, особенно если долго не получается найти причину. Страдает внешний вид, ощущение привлекательности и появляются дополнительные комплексы. Но в погоне за косметическими средствами для роста волос и против их выпадения многие забывают, что красота начинается изнутри...