Разбираемся, какой коллаген лучше для женщин: морской, говяжий или куриный. Виды, формы, дозировка и ТОП-7 лучших марок коллагена для кожи, волос, ногтей и суставов. Простые советы, как выбрать и правильно принимать. Мы часто замечаем, что с возрастом кожа становится менее упругой, волосы теряют блеск, а суставы — гибкость. Именно поэтому многие женщины начинают принимать коллаген — это белок, который отвечает за эластичность тканей и поддерживает красоту изнутри. Коллаген — не просто «добавка для красоты»...

Какой выбрать и как правильно принимать Коллаген — это главный структурный белок в организме человека. Он входит в состав кожи, хрящей, сухожилий, костей, суставов, сосудов, зубов. Его волокна образуют прочный каркас, который поддерживает эластичность кожи, ее гладкость и плотность. Выработка коллагена в организме начинает снижаться уже после 25 лет. Сначала этот процесс идет незаметно, но постепенно синтез коллагеновых волокон замедляется, а их качество ухудшается. В 40–50 лет уровень собственного коллагена может снижаться на 20–30%, а после менопаузы — еще сильнее...