Правильное питание — это не про строгие запреты. Это про осознанность и выбор, который ты делаешь каждый день, даже когда просто заходишь в кофейню. Казалось бы, что такого — взял кофе в стаканчике и пошёл. Но один такой невинный стаканчик может испортить даже самый сбалансированный день. Особенно если ты выбираешь его машинально. Какой кофе действительно можно пить при правильном питании, а от чего лучше отказаться — или хотя бы не пить его каждый день. -- Если ты хочешь что-то максимально «чистое» — бери американо...