Честно говоря, пытаться втиснуть живого, активного человека в жесткие рамки таблиц — занятие неблагодарное. Но ориентиры всё же нужны. Согласно данным ВОЗ, средний рост мальчика в 11 лет колеблется в районе 143–145 см, а вес — около 35–40 кг. У девочек ситуация чуть иная, они часто начинают обгонять своих сверстников мужского пола, вымахивая до 144–147 см. Однако, глядя на школьный класс, вы увидите «разнобой»: кто-то уже выглядит как подросток, а кто-то всё ещё напоминает младшеклассника. И знаете что? Это нормально. Подходя к вопросу «Какие нормы веса и роста ребёнка 11 лет?», стоит помнить про генетику...

Каждый человек мечтает о том, чтобы у него был идеальный вес. Ученые полагают, что вес приходит к идеалу в восемнадцать лет. Придерживаться такого веса нужно постоянно. Если он за несколько лет располнел, не нужно садиться на строгие диеты и стремительно сбрасывать массу. Через десять лет энергетические затраты организма снижаются на десять процентов. Следовательно, каждые десять лет человек может набирать лишние килограммы. Если он решил, что ему мешают лишние килограммы, он может обратиться к диетологу...