Однажды в очереди на сдачу крови я невольно услышала разговор двух женщин. — У меня ферритин 11. — А я уже три месяца пью железо, а он почти не вырос. — Мне вообще сказали просто есть больше яблок. — А мне свёклу. Я тогда улыбнулась. Не потому, что женщины говорили что-то смешное. А потому, что ещё несколько лет назад сама рассуждала точно так же. Если гемоглобин нормальный — значит, всё хорошо. Если ферритин низкий — достаточно купить железо. Если есть печень и гранаты — всё быстро восстановится...

Вы сдали анализы, получили результаты и растерялись: гемоглобин в порядке, железо в норме, а ферритин вдруг оказался низким. Врач говорит: «Пейте железо», а вы не понимаете — зачем, если все показатели вроде бы хорошие? Знакомая ситуация? И вы не одиноки. По данным исследования «Ферритин-2023», со скрытым дефицитом железа сталкиваются до 68% женщин репродуктивного возраста в России. При этом состояние может годами оставаться недиагностированным, исподволь влияя на работу сердца, нервной системы и репродуктивную функцию...