Я села на белковую диету - Я стану очень стройной ближе к лету. А может быть , ближайшею весною, Я стану тонкой девочкой такою! ( П. Давыдов) Говоря о идеальном весе, мы себя вспоминаем в 18 лет. Да, это был идеальный вес! Сколько мы его не пытались сохранить, отклонения начались лет через 20. И не надо пытаться возвратить фигуру той девчонки, иначе можно нажить себе депрессию. Надо принять себя такой, какая ты есть. А можно и полюбить себя, с годами мудрую, добрую, красивую женщину. Природа берет свое и со временем организм меняется...

Вес и рост ребенка по месяцам: таблицы ВОЗ, средние прибавки до года, нормы для мальчиков и девочек. Почему после рождения дети теряют вес, в каком темпе его набирают и как оценить развитие. За первый год жизни вес ребенка увеличивается примерно втрое, а рост — в полтора. Но таблицы с цифрами — скорее ориентиры, чем строгие правила. Дети растут по-разному: один набирает быстрее, другой медленнее. Поэтому педиатр смотрит не на отдельную цифру, а на динамику: прибавляет ли ребенок вес от месяца к месяцу, растет ли в длину, как меняются пропорции...