В этой статье мы рассмотрим взаимосвязь между яйцами, холестерином и здоровьем сердца. Мы также дадим рекомендации относительно того, сколько яиц можно безопасно употреблять и кому следует рассмотреть возможность ограничения их потребления.нее включены рекомендации относительно того, сколько яиц вы можете безопасно употреблять и кому следует рассмотреть возможность ограничения их потребления. Недавние обсервационные исследования и мета-анализы показали, что употребление яиц не увеличивает риск сердечных...

Добрый день, дорогие читатели! Яйца — что нужно о них знать? Яйца повышают холестерин или нет? Сколько яиц можно есть вдень или в неделю? Производители яиц доказывают, что яйца являются совокупным источником большинства основных питательных веществ. Только можно ли их есть без ограничений? Сколько яиц могут съесть здоровые люди и сколько — с различными заболеваниями? Среди обычно потребляемых пищевых продуктов яйца являются одними из самых ценных. Они особенно богаты железом, цинком, фосфором, селеном...