Ржаной хлеб можно употреблять во время похудения. По мнению специалистов, хлеб не такой уж вредный. Правда, нужно знать, какой из сортов благотворно влияет на организм.Эксперты считают, что при выборе хлеба, который меньше скажется на фигуре, нужно обращать внимание на состав: муку, добавки и т.д. А если заморачиваться с этим лень, то можно просто есть ржаной хлеб.Он по праву считается наиболее...

Известно, что белый хлеб не отличается особой пользой для организма. Но есть и другие варианты хлебобулочных изделий, которые улучшают пищеварение и снижают риск многих заболеваний. Расскажем, какие виды хлеба стоит включить в свой рацион...