Эту статью очень просил написать мой друг, который мечтает убрать живот и стать стройнее. Надеюсь, она вам тоже пригодится, ведь, и мужчины, женщины, хотят быть довольными своим телом... Итак, основные советы, чтобы избавиться от боков и подтянуть живот... (кубики на животе потом сами сделаете, если захотите, найдете инструктора и постоянно в спортзал ходить начнете). Для начала следует нормализовать гормональный фон, нужно изменить питание. Это поможет сжечь лишний жир с живота и боков мужчины....

Ну что, парни, признавайтесь, вы не раз думали: «Почему у меня такое пузо? Да я ведь почти не ем сладкого!» И тут вы правы. Многие даже не подозревают, что не «сладенькое» — причина лишнего веса, а, казалось бы, обычные закуски или горячие блюда, которые скрывают в себе идеальное сочетание углеводов и жиров, создавая по-настоящему «энергетическую бомбу» для талии. Что же это за продукты, которые мешают убрать пузо, хотя выглядят невинно? Давайте разберём три самых коварных. Картофельный салат — это классика, особенно для больших праздников и домашних посиделок...