Использование тёмной темы на экране смартфона или планшета считается более предпочтительным и щадящим для зрения, чем активной по умолчанию светлой. Мы решили проверить, существуют ли научные данные, подкрепляющие такое убеждение. Спойлер для ЛЛ: научно доказанные преимущества у тёмной темы есть только для людей с нарушениями зрения, вызванными помутнением оптических сред глаза. Тёмная тема всё шире применяется в мобильных и десктопных приложениях. Разработчики называют в числе её важных преимуществ меньшее напряжение зрения...

Любите почитать перед сном? Позаботьтесь о своих глазах и комфорте, создав источники дополнительного освещения. Рассмотрим, какие светильники выбрать при чтении в кровати и на какие их характеристики необходимо обратить внимание. Основные требования к осветительным приборам для чтения Единых предпочтений по мощности осветительных приборов у любителей ночного чтения нет. Кто-то предпочитает мягкое освещение, которое не раздражает глаза, а кто-то, наоборот, яркий свет. Приведем проверенные требования к осветительным приборам для чтения в темное время суток...