Комфорт — одна из составляющих качественного сна. Его обеспечивают удобный матрас, хорошее постельное бельё и, конечно, подушка. Сегодня на рынке масса вариантов — от охлаждающего геля до лузги гречихи. Какую подушку лучше выбрать? Рассмотрим плюсы и минусы разных наполнителей. Виды подушек Синтетические подушки Плюсы: мягкие, долговечные и бюджетные. Минусы: на такой подушке может быть жарко спать — синтетика плохо пропускает воздух и задерживает тепло. Могут накапливать статическое напряжение. Некачественный наполнитель быстро сваляется...

Рассказываем, на что нужно обратить внимание при выборе подушки. Предлагаем топ лучших подушек. Если в течение некоторого времени по утрам после пробуждения чувствуете не прилив сил, а боль или неприятные ощущения в области шеи, усталость и желание поспать еще — пора обратить внимание на подушку. Именно она во многом «отвечает» за качество сна. Мы подготовили простое пошаговое руководство, как правильно выбрать подушку для сна взрослому человеку. Кроме того, предлагаем познакомиться с топом лучших изделий...