Прежде чем обсуждать минералы, нужно сперва понять некоторые термины, без которых может быть трудно понять разницу между тем или иным минералом. Да и вообще, что такое минерал и в чем заключается минералогия? Минерал — это природное вещество, которое образуется в земле и имеет определённый химический состав и структуру. Например, кварц, кальцит или алмаз — это минералы. У каждого минерала есть свои свойства: цвет, твёрдость, форма кристаллов и так далее. Но многие могут путать минералы с горными...

Минералы — это незаменимые элементы, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья. Они участвуют в работе всех систем организма: от укрепления костей и иммунитета до регуляции гормонального баланса и энергетического обмена. Польза минералов Минералы, такие как магний, цинк, железо, кальций и селен, необходимы для нормального функционирования организма. Магний поддерживает нервную систему и снижает стресс, цинк укрепляет иммунитет, железо предотвращает анемию, а кальций укрепляет кости и зубы...