По словам нашего эксперта, принимать душ или ванну во время болезни может быть не просто тяжело, но и опасно. Если температура тела выше 38 °C, то горячая и даже тёплая вода может спровоцировать ещё большую лихорадку, увеличить нагрузку на сердце. Кроме того, под душем у ослабленного болезнью человека может закружиться голова. Есть риск упасть и сильно удариться. Так что в острый период болезни от приёма душа и тёплой ванны стоит воздержаться — подождать, пока не станет легче. Особенно людям с гипертонической болезнью и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями...

Какой душ принимать после тренировки? «Даже если вы живете в трех минутах от спортзала, принимайте душ в спортклубе» – не устают повторять своим подопечным тренеры. И только новички игнорируют этот совет, а потом удивляются дерматологическим проблемам. Во время интенсивных занятий обменные процессы ускоряются, а шлаки и токсины выделяются на поверхность вместе с потом. И если не принять душ после тренировки, пот высохнет, закупорив поры. А болезнетворные бактерии приступят к своей вредоносной деятельности...