4500 читали · 7 лет назад
Частота сердечных сокращений. Какой она должна быть и как на неё влияют тренировки
По данным Клиники Майо, у большинства взрослых людей частота сердечных сокращений в покое находится в пределах 60-100 ударов в минуту. Однако это не норма, а констатация факта. Как считают шведские исследователи, чем чаще бьётся сердце, тем выше риск болезней и преждевременной смерти. Почему сердце бьётся быстрее при физической нагрузке Замедление ритма сердца связано с увеличением продолжительности жизни, если речь о состоянии покоя. Когда работают мышцы, например, во время спортивной тренировки, сердце бьётся быстрее, и это его нормальный режим...