Омега 3: простыми словами о свойствах и применении. Как выбрать?
Омега-3. Какую информацию искать на упаковке, чтобы сделать выбор правильно + фавориты
Всем привет! О полезных свойствах Омеги-3 точно слышал каждый. И вот, когда мы решились на покупку, встает резонный вопрос "а как ее выбрать?". Открывая сайт или зайдя в аптеку, мы сталкиваемся с огромнейшим ассортиментом и совершенно разной ценовой политикой. А хочется не прогадать, и приобрести рабочий продукт по адекватной цене. Сегодня затронем тему нутрициологии. А именно, расскажу, чем полезна омега-3, ее оптимальную дозировку, как правильно читать информацию на упаковке чтобы не ошибиться с выбором...
Как правильно выбрать Омега-3, чтобы было эффективно. Мнение врача
Очень часто вижу, что люди пьют Омегу, которая может даже навредить… Перейду сразу к делу ↪️ Большая ошибка: НЕ РАЗЛИЧАТЬ ОМЕГА-3,6,9 Недавно писала девушка, что употребляет на протяжении года Омега 3-6-9 Я ответила, что нужно срочно отменять .. — Зачем? Вы же всегда говорите, что Омега так нужна нам… Нужна! Нам нужна ОМЕГА 3! Принимать Омега-6 и 9 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, и др. Избыток...