Из тыквы, при всей ее внешней простоте, можно приготовить множество блюд: супы, каши, запеканки, пироги и заготовки на зиму. А еще запечь в духовке или мультиварке, сделать десерты. В ней содержится множество полезных веществ, начиная c минералов (калий, кальций, медь, марганец, железо, фтор, фосфор, натрий) и витаминов С и Е, В1 и В2, РР, К и Т. Блюда из тыквы необычайно сытные, но не калорийные. При этом овощу не откажешь в декоративной привлекательности, недаром многие оставляют тыкву на грядках в качестве украшения до глубокой осени...

В последнее время блюда из тыквы становятся все более популярны и это заслуженно. Ведь из тыквы можно приготовить так много вкусных блюд — пюре, десерты, жаренная, запеченная тыква, каши и выпечка. Все очень вкусно и главное полезно. 🔥 Привет мои дорогие друзья и гости моего канала, сегодня я поделюсь с вами рецептами приготовления из тыквы — этот овощ, целый кладезь разного рода полезных веществ. 👍 Тыква содержит в себе много пищевых волокон, пектина в частности, который помогает очистить организм от шлаков, также в ней много каротиноидов, как в моркови...