Сейчас очень многие спортсмены, обычные любители физической культуры и многие специалисты обращают внимание на свой пульс и советуют это делать всему окружению. Это связано с нашим здоровьем, природный способ контролировать свою жизнь от плохих последствий. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Почему я заговорил про контроль пульса? Мой блог о здоровье, и я хочу, чтобы мои читатели были в курсе всех событий, связанных со здоровьем...

Какая у вас частота сердечных сокращений? Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту. Ваше тело автоматически контролирует ваше сердцебиение, чтобы соответствовать тому, что вы делаете или что происходит вокруг вас. Вот почему ваше сердцебиение учащается, когда вы активны, взволнованы или напуганы, и снижается, когда вы отдыхаете, спокойны или чувствуете себя комфортно. Частота сердечных сокращений также является важным показателем общего состояния здоровья. Когда ваш сердечный...